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なるほど健康メモ
休日当番医（R2.1月号）休日で市内の病医院が休診している際の急病の患者さんに対応するために、北見市では内科系と外科系の当...
病診連携（R元.12月号）病診連携とは病院と診療所が協力し合って患者さんの診療にあたることです。言葉は知らなくても、医療現...
治療ガイドライン（R元.11月号）今まで「いい血圧ですね」と言われていたのに、最近急に主治医から「もう少し下げたほうがいいですね」...
他人の視線と自分の主体性（3）（R元.10月号）「はにかみや」は他人の視線のもとで主体性 を揺るがせている人達の代表的な存在ですが、これはほとんど...- 他人の視線と自分の主体性（2）（R元.9月号）外国人の「はにかみや」の一例を紹介します。高名な神学者オルガニストで、1952年にノーベル平和賞を授...
- 他人の視線と自分の主体性（1）（R元.8月号）「目は口ほどに物を言う」と申しますが、 なるほど視覚はコミュニケーションの重要な 要素です。目と目...
寿命と健康寿命（R元.7月号）日本人の平均寿命は、2017年の統計で男性81歳・女性87歳です。また健康寿命（健康上 の問題で日常生活が...
腰痛症（R元.6月号）ソチ五輪での日本選手の活躍は目覚ましいものでした。41歳のレジェンドと言われたスキージャンプの葛西...
若い女性の痩せと妊娠（R元.5月号）近年、若い女性には強い痩せの願望があり、20代女性の痩せは20～25%、次いで30代の女性にも痩せの割合が...
たばこと私たちの健康（H31.4月号）たばこが健康に良くないことは皆様ご存じのことと思いますが、国連のWHO（世界保健機関）によれば、「喫...
現代の結核その2（H31.3月号）前回、結核は昔に比べてとても減りましたが、まだ無くなった病気ではないので、2～3週間以上咳が続くよ...- 現代の結核その1（H31.2月号）結核は過去の病気と思われている方も多いかもしれませんが、決してそうではありません。平成29年の1年間...
インフルエンザ～早期に治療開始を～（H31.1月号）今回は、インフルエンザの治療について、ご紹介します。すべての抗インフルエンザ薬は、ウイルス増殖を...
インフルエンザ～症状、診断、予防法～（H30.12月号）インフルエンザが流行する時期になりました。罹患すると身体的負担以外にも、登校、就業制限など社会的...
乳児用液体ミルク～メリット・注意点～（H30.11月号）最近話題になっている液体ミルク。育児負担の軽減や災害時に役立つと、大変期待されています。海外では...
冷えと痛み（H30.10月号）「冷えは万病のもと」といいますが、肩こりや腰痛を悪化させる大きな原因の一つが冷えです。体が冷える...
骨粗しょう症（H30.9月号）骨粗しょう症とは、骨がもろくなり骨折しやすくなってしまう状態です。高齢化に伴いその数は増加傾向で...
眼瞼下垂症〜がんけんかすいしょう〜（H30.8月号）眼瞼下垂症とは、上まぶたが下がって目が開けづらくなる状態です。上まぶたを持ち上げる筋肉（眼瞼挙筋...
A、B、C＋E型肝炎（H30.7月号）日本で多い肝炎はかつてA型肝炎でした。感染者の便にウイルスが出てくるので、上下水道が整備されていな...
貧血を疑ったら（H30.6月号）一般に「貧血」という言葉は、校長先生の話が長くて生徒が倒れてしまった、というときにも使われますね...
「CKD」をご存知ですか？（H30.5月号）CKDは「慢性じん臓病」の略で、ゆっくり悪くなるすべてのじん臓病のことです。なじみのない病名ですが、...
過活動膀胱とは？（H30.4月号）突然起こる我慢できないような強い尿意（これを尿意切迫感といいます）があり、頻尿、夜間頻尿、さらに...- 「夜間頻尿」と「夜間多尿」（H30.3月号）夜間頻尿とは夜間に排尿のために1回以上起きることであり、2回以上となると生活の質に障害をきたすよう...
「尿潜血」と「肉眼的血尿」（H30.2月号）普段血尿という単語は「血尿」よりも健診で発見される「尿潜血」という単語をよく聞くという方のほうが...
献体について（H30.1月号）皆さんは「献体」という言葉をご存じでしょうか？そもそも「献」とは神様に物を供えるという意味からで...
胃腸のお話し（H29.12月号）人間の消化管は食物を消化・吸収するために働いています。代表的なものに「胃」と「腸」があります。ま...
鼠径（そけい）ヘルニアについて（H29.11月号）「ヘルニア」とはラテン語で「脱出」という意味があります。整形外科領域の「腰椎ヘルニア」はよく聞く...
フレイルを知っていますか？（H29.10月号）皆さんは「フレイル」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？健康で元気に暮らしている方と、様々な...
救急車をいつ呼ぶべきか（H29.9月号）近年、救急外来に行く患者様が増えておりそれに伴い救急車の出動回数も増えています。しかし中には救急...
がん遺伝子診断（H29.8月号）がんはかつて不治の病と呼ばれ恐れられた時代がありました。発見の時点で既に手遅れであることが多かっ...
医学の進歩 膵臓がんの場合（H29.7月号）医学進歩とともに医療の内容は変わっています。病気の治療は内科の仕事から外科へ、そしてまた内科へと...
手術支援ロボット ダ・ヴィンチ（H29.6月号）30年前、胃癌・大腸癌などおなかの手術といえば、おなかの真ん中を30cmほど縦に切り開き、直接、中に手...
東洋（漢方）医学について〜3.東洋医学による病気の原因（H29.5月号）東洋医学で人が健康であるということは、体の調和がうまくとれた状態で、しかもある一定の範囲内でその...- 東洋（漢方）医学について〜2.漢方治療の長所（H29.4月号）西洋医学では、自覚症状（自分で分かる体や心の変化）があっても、通常の検査で異常をはっきりと示さな...
- 東洋（漢方）医学について〜1.東洋医学と西洋医学の違い（H29.3月号）今月号から東洋医学について、3回にわたり連載します。1回目は、東洋医学と西洋医学の違いについてです...
医の倫理が問われている（H29.2月号）画期的な肺がん治療薬「オプジーボ」の登場は、肺がん患者とその家族に希望をもたらしました。これは、...
自閉症児支援のための新しい試み（H29.1月号）発達障害のひとつである「自閉症スペクトラム障害」の発症率は、約１％とも報告され、その数は増加傾向...
動くことで健康になる（H28.12月号）近年、世界では運動の効用についての研究が、以前にも増して盛んです。まず様々な癌の予防に役立つこと...
ゆっくりと忍び寄る緑内障 ～日本の中途失明トップの疾患～（H28.11月号）緑内障は、視神経（目の神経）が障害され視野（見える範囲）が狭くなる病気で、眼圧（視神経にかかる圧...- 目の血管がつまっていく糖尿病網膜症～失明原因2位の糖尿病合併症～（H28.10月号）糖尿病は、現在日本で約950万人の方が罹患している疾患です。今回は、糖尿病の三大合併症のひとつである...
カラーコンタクトレンズ注意報～綺麗を保つのも大変～（H28.9月号）コンタクトレンズは、ペースメーカーなどと同様に、厚生労働省の承認が必要な高度管理医療機器です。若...
気になる脚のむくみについて③ 心不全・下肢静脈瘤・その他（H28.8月号）脚のむくみの原因として、心不全などの心機能障害や下肢静脈瘤があります。どちらも夕方になると脚のむ...- 気になる脚のむくみについて② 肝臓と腎臓の障害（H28.7月号）脚のむくみを生じやすい病気として、肝臓障害（肝硬変）や腎障害があげられます。脚のむくみと関連して...
- 気になる脚のむくみについて①一般的なむくみ（H28.6月号）日常診療で脚のむくみを心配される患者さんが大勢いらっしゃいます。むくみを引き起こす原因はいくつか...
おくすりの飲み方④ 漢方薬（H28.5月号）漢方薬は、人本来の健康な状態に戻すようなバランスをとるお薬です。西洋薬にはない特徴があります。特...
胃薬の飲み方（H28.4月号）今回は胃薬についておしらせします。胃が痛くなって、お薬を飲むという経験は誰にでもあると思いますが...
おくすりの飲み方②生活習慣病のお薬（H28.3月号）前回から日常診療でお伝えしたいお薬の飲み方についてお話をさせてもらっています。今回は生活習慣病の...- おくすりの飲み方①（H28.2月号）毎回このコーナーでは様々な診療科の専門医が健康を守るため、知ってもらいたい大切な情報を載せていま...
いろいろな場面での「高齢者のみ・ひとりぼっち」に潜む危険（H28.1月号）救急業務に日頃携わっていますと【1】高齢世帯、【2】単独世帯、【3】単独作業、の影響による治療開始の...
遅れてやってくる痴呆・麻痺・言語障害「慢性硬膜下血腫」（H27.12月号）冬になり、年末年始を迎えるにあたり、飲酒する機会が増えるこのシーズンは、氷や雪道で転んだり、雪下...
これってどこに相談？〜夜間・休日の急病について（H27.11月号）これから寒くなり、風邪の季節になります。具合が悪くなったのが、平日や土曜日の午前中なら、いつもの...
あたまが痛くならないあたまの病気〜脳梗塞について（H27.10月号）不幸にして救急車で運ばれてこられる方の中に、「頭が痛くならないので、頭の病気だとは思わなかった」...
アルコールのお話②（H27.9月号）「アルコールのお話①」では、消化器疾患に対するアルコール過剰摂取の関与についてお話ししました...- アルコールのお話①（H27.8月号）北見といえば焼き肉も有名。焼き肉にはビールが合いますね。
しかし、アルコールの摂りすぎが良くない...
薬の量について（H27.7月号）‘クスリはリスク’というキーワード。聞いたことがある方もおられるかもしれません。政府広報にもある言...
便秘（H27.6月号）便秘とは具体的に、一週間の排便回数が3回未満、一日の排便量が35g以下、排便時間の25％以上にいきみが...
めまいのお話（H27.5月号）突然周りがグルグルまわる。動いていたらフワァーとなって倒れそうになった。そんな経験はありませんか...
魚の骨が刺さったら。どうします？「ご飯を丸のみしなさい」はキケン！（H27.4月号）魚の骨が刺さったときに、「ご飯を丸のみしなさい」と言われてやったことはありませんか？
昔からおば...
やりすぎていませんか？耳掃除！！（H27.3月号）お風呂上がり、テレビを見ながら、ちょっと手が空いたら ･･･。綿棒で、耳かきで、マッチ棒で耳掃除を毎...
カテーテルによる大動脈瘤治療（H27.2月号）おへそのちょっと上あたりに手を当てて、軽く押してみてください。もし、ドクドクという拍動を感じたら...
冬はご用心（H27.1月号）寒い冬がやってきました。風邪やインフルエンザの季節です。手洗いやうがいはされていますか？うがいは...
年のせい？（H26.12月号）人間、年をとれば体が弱ってくるものです。
「若いころは激しい運動も苦も無くこなしていたのに、最近...
健康寿命？（H26.11月号）健康寿命とは、「日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間」のことです。
2010年...
親子関係？（H26.10月号）昔から、「産みの親より、育ての親」ということわざがあります。かつて子だくさんの時代は、産んでも育...
妊娠適齢期？（H26.9月号）高校や大学を卒業して就職、給料取りとなり自立、相手を見つけて結婚。そして子どもを授かる（決して、...
糖尿病治療の基本（H26.8月号）糖尿病患者さんの多くは、特別な自覚症状はありません。会社の健康診断で、「血糖が高いと言われた」な...
糖尿病の新薬〜その2〜（H26.7月号）糖尿病、特にその多くを占める2型糖尿病は、その治療がひと筋縄にはいかない病気の一つです。それは、人...- 糖尿病の新薬〜その1〜（H26.6月号）今では我が国で2千万人の方が糖尿病、あるいはその予備軍と言われています。その多くは、生活習慣に起因...
命をつなぐ心肺蘇生（H26.5月号）最近、テレビで多くの医療ドラマが放映されていますが、その中のシーンで心肺蘇生（そせい）をしている...
母乳育児をすすめます！（H26.4月号）妊娠中の女性のほとんどが赤ちゃんを母乳で育てたいと希望しています。
母乳は人類の歴史が始まって以...
ワクチンのススメ病は予防が一番!!ですが、そのための有効な手段として「ワクチン」があります。ワクチンで防げる病気は...
感染性胃腸炎（嘔吐下痢症）について冬に流行する胃腸炎の多くはノロウイルス・ロタウイルスにより起こります。細菌は胃酸で死滅しますが、...
漢方薬（3）冷え性の人の養生としては、早寝早起き、禁煙、朝食は温かい物を必ず取る、体を温める食材を選ぶ（ニラ...- 漢方薬（2）漢方薬は副作用がないと思っている人がいますが、そんなことはありません。
たとえば葛根湯（かっこん...
- 漢方薬（1）漢方薬には二千年以上の歴史があり、ルーツは中国です。自然にある植物や鉱物などが原料です。
西洋薬...
日常生活環境における電磁干渉先日、ワイヤレスヘッドホンとワイヤレスマウスを購入しました。どちらも2.4GHz帯の無線装置ですが、前...
ペースメーカと電磁干渉、電気自動車急速充電器ペースメーカは、正確には植込み型心臓ペースメーカと言い、徐脈性不整脈（じょみゃくせいふせいみゃく...
爪の水虫水虫は、白癬菌（はくせんきん）というカビの一種が、足の皮膚の角質や爪の中に入っておこる感染症です...
マダニ刺症マダニは寝具やベットに発生するヒョウダニや食品などに発生するコナダニなどの家の中に生息する、目で...
足の「イボ」と「ウオの目」「タコ」は似て非なる物「ウオの目」と「タコ」は長期に渡り加わる摩擦（まさつ）や圧迫などの機械的外力が原因でできるもので...
肩こりの深イイおはなし肩こりは、女性をはじめとして一度は経験することが多いのですが、その程度はさまざまであり多少気にな...
「しょっちゅう、うがい、手洗い」のすすめ先日、テレビのお笑い番組で芸人のスギちゃんが、
「インフルエンザにかからないために、毎日毎日、一...
慢性硬膜下血腫皆さんは、頭部打撲後などに、それから1〜2ヶ月程度時間をおいてから発症してくる、慢性硬膜下血腫（ま...
インフルエンザ（2）インフルエンザの症状は、突然の高熱（38度以上）、頭痛、全身倦怠感（けんたいかん）で始まり、関節痛...
インフルエンザ（1）北見医師会では、毎年北見市のほぼすべての医療機関を対象に、インフルエンザの発生状況の調査を行って...
睡眠時無呼吸症候群【SAS】(2)今月はSASの診断と治療についてですが、その前に…実はこの病気、頻度は低いものの女性や子どもにもみら...- 睡眠時無呼吸症候群(1)平成15年2月におきたJR山陽新幹線の運転士による居眠り運転事故で世間にひろく知られるようになった睡眠...
帯状疱疹(2012年10月号)帯状疱疹（ほうしん）とは、身体の左右どちらか一方に、ピリピリと刺すような痛みと、これに続いて赤い...
気管支喘息の治療（2012年8月号）気管支喘息には大きく分けて2つの治療があります。
1つは喘息発作の治療で、もう1つは喘息自体の治療で...
気管支喘息（2012年7月号）普通に息をしている時の胸や喉では音はしないのですが、時々ゼーゼー・ヒューヒューと音がするヒトがい...
腸内細菌と免疫（2012年6月号）腸管内には500種類以上といわれる細菌が存在し「ひと」と共生しています。
この中にはひとの役に立つ有...
かぜの治し方〜免疫の話（2012年5月号）かぜにかかったらどうしますか？
実はかぜの特効薬はありません。90％はウィルスによるもので抗生剤な...
GERD-胃食道逆流症（2012年4月号）GERD(ガード)は、「gastro‐esophageal reflux disease」の略語です。日本語では「胃食道逆流症」といい...
家庭での血圧測定（2012年3月号）本態性高血圧には朝の起床時に上がる「早朝高血圧」、日常生活では正常血圧であるのに診察室で血圧が上...
突然の心停止!! 大事な人を救う心肺蘇生法（2012年2月号）「心臓マッサージ」や「人工呼吸」、「AED」という言葉を耳にすることがあると思います。
これらは、心...
知られていない足の動脈硬化（2012年1月号）皆さんは足の血管にも動脈硬化が起こることをご存知ですか?
動脈硬化と聞いて皆さんは、頭の血管、心臓...
大腸がんについて（2011年12月号）大腸がんは日本において増えてきており、将来的に一番多いがんになるだろうと予想されています。
それ...
がん検診を受けましょう！(2011年11月号)皆さんは定期的にきちんとがん検診を受けていますか？
現在北見市でクーポンを配布し、特定の年齢の方...
より良い見え方を保つために〜眼科検査の勧め②(2011年10月号)今号は加齢黄斑変性症、飛蚊症、白内障のお話です。
加齢黄斑変性症とは年をとって網膜の中心の黄斑...
